Rosacea orthomoleculaire aanpak

Rosacea is een chronische huidaandoening die vooral zichtbaar is in het gezicht. De aandoening wordt gekenmerkt door aanhoudende roodheid, zichtbare bloedvaatjes en soms bultjes of puistjes. Rosacea komt zowel bij mannen als vrouwen voor.

Hoewel rosacea soms wordt verward met acne, gaat het om een andere huidaandoening. Rosacea is niet besmettelijk, maar kan wel langdurig aanwezig blijven of in periodes verergeren. Verschillende factoren zoals leefstijl, omgevingsinvloeden en voeding kunnen invloed hebben op de ernst van de klachten.

Wat is rosacea?

Rosacea is een ontstekingsgevoelige huidconditie waarbij vooral de wangen, neus, kin en het voorhoofd rood kunnen kleuren. De naam rosacea betekent letterlijk “rood als een roos”, wat verwijst naar de typische roodheid die bij deze aandoening voorkomt.

Naast roodheid kunnen ook andere huidklachten optreden, zoals:

  • kleine zichtbare bloedvaatjes in het gezicht (couperose)
  • bultjes of puistjes
  • een branderig of prikkelend gevoel van de huid
  • een gevoelige of snel reagerende huid

Bij een deel van de mensen met rosacea kunnen ook oogklachten voorkomen, zoals droge of geïrriteerde ogen en ontstekingen van de oogleden.

In zeldzame gevallen kan rosacea leiden tot een verdikking van de huid op de neus, ook wel rhinophyma genoemd.

Verschillende vormen van rosacea

Rosacea kan zich op verschillende manieren uiten. Er worden meestal vier typen onderscheiden.

Erythematoteleangiëctatische rosacea

Deze vorm wordt vooral gekenmerkt door aanhoudende roodheid en zichtbare bloedvaatjes in het gezicht. Veel mensen ervaren daarnaast zogenaamde flushing, waarbij het gezicht plotseling warm en rood wordt.

Papulopustuleuze rosacea

Bij deze vorm komen roodheid en ontstekingen samen. Er ontstaan bultjes en puistjes die soms lijken op acne.

Rhinophymateuze rosacea

Dit is een zeldzamere vorm waarbij de huid, vooral op de neus, verdikt en vergroot kan raken. Dit komt vaker voor bij mannen.

Oculaire rosacea

Bij oculaire rosacea zijn naast huidklachten ook oogklachten aanwezig. De ogen kunnen droog, branderig of geïrriteerd aanvoelen.

Symptomen van rosacea

Rosacea kan verschillende symptomen veroorzaken. De meest voorkomende zijn:

  • roodheid in het gezicht
  • zichtbare kleine bloedvaatjes (couperose)
  • bultjes of puistjes
  • een branderig of jeukend gevoel van de huid
  • flushing (plotseling blozen met een warm gevoel)
  • een gevoelige of geïrriteerde huid

Bij sommige mensen kunnen ook zwelling of verdikking van de huid optreden.

Mogelijke oorzaken van rosacea

De exacte oorzaak van rosacea is nog niet volledig bekend. Wel is duidelijk dat meerdere factoren een rol kunnen spelen bij het ontstaan en verergeren van de aandoening.

Factoren die rosacea kunnen beïnvloeden zijn onder andere:

  • genetische aanleg
  • huidtype
  • leeftijd (ontstaat meestal tussen 30-50 jaar)
  • blootstelling aan zonlicht
  • extreme temperaturen zoals hitte, kou of wind
  • stress of sterke emoties
  • hormonale veranderingen, bijvoorbeeld tijdens de menopauze

Ook cosmetica, huidverzorgingsproducten en bepaalde voedingsmiddelen kunnen bij sommige mensen een trigger zijn.

Rosacea en voeding

Voeding kan bij sommige mensen een rol spelen bij het verergeren van rosacea-klachten. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen namelijk reacties in het lichaam veroorzaken die leiden tot vaatverwijding of ontstekingen.

Triggers verschillen sterk per persoon, maar veel mensen met rosacea merken dat hun huid gevoeliger reageert op bepaalde voeding.

Voeding die rosacea kan verergeren

Een bekende trigger bij rosacea is histaminerijke voeding. Histamine kan vaatverwijding veroorzaken, waardoor roodheid en flushing kunnen toenemen.

Voedingsmiddelen die bij sommige mensen klachten kunnen verergeren zijn bijvoorbeeld:

  • alcohol
  • pittig gekruid eten
  • tomaten
  • citrusfruit
  • aardbeien
  • schaaldieren
  • bepaalde kazen

Ook sterk bewerkte voedingsmiddelen, suiker en transvetten kunnen ontstekingsprocessen in het lichaam stimuleren.

Voeding die de huid kan ondersteunen bij rosacea

Naast het vermijden van triggers kan een gezond voedingspatroon helpen om de huid van binnenuit te ondersteunen.

Puur en onbewerkt eten

Door te kiezen voor verse en onbewerkte voeding krijgt het lichaam meer belangrijke voedingsstoffen binnen die bijdragen aan een gezonde huid.

Omega-3 vetzuren

Omega-3 vetzuren staan bekend om hun ontstekingsremmende werking en kunnen helpen bij het ondersteunen van een rustige huid.

Voedingsbronnen zijn onder andere:

  • zalm
  • makreel
  • haring
  • sardines
  • forel

Zinkrijke voeding

Zink speelt een rol bij celvernieuwing en huidherstel. Je vindt zink onder andere in:

  • noten
  • pitten en zaden
  • peulvruchten
  • volkoren producten

Voldoende hydratatie

Voldoende water drinken helpt het lichaam bij het reguleren van verschillende processen en ondersteunt de algemene huidgezondheid.

Behandeling van rosacea

Hoewel rosacea meestal niet volledig te genezen is, zijn er verschillende manieren om de klachten onder controle te houden.

Mogelijke behandelingen zijn bijvoorbeeld:

Wil jij een behandeling?

Boek jouw holistische, op maat gemaakte behandeling bij Skin Boost. Persoonlijke behandeling die de huid weer laten stralen!

Boek nu!